いくつくらいまでの人を対象年齢としているのか？
⇒⇒⇒対象年齢の上限などはありません。剣道はいくつになっても始められる人生の修練です。 60歳を過ぎていても十分に可能ですし、７６歳で三段審査に合格された方も実践している稽古です。

即効性はあるのか？
⇒⇒⇒個人差はありますが、「大人になって剣道を始めた人の悩みを克服したい」という人であれば、数週間実践で、きっと以前と違う効果は出ると確信しています。


「大人剣道・上達プログラム 【教士八段　林朗　監修】」は、

「剣道に適した身体とは？」の基本を理解する！

という特徴を持った大人で始めても強くなれる剣道稽古方法です。






★着装、礼法、足さばき、素振り、基礎伎、連続技等、普段の稽古、練習の中で見落としがちな細い部分まで、林先生の的確な説明が入っておりますので、一般の指導者の先生方にも、指導するうえで参考になるのではないかと思います。解っているようで解っていなかったこと。忘れがちなこと、心構え。その部分を林先生が的確に解説、アドバイスしておりますので、自分自身とても参考になりましたし、今後に生かしていこうと思います。

という口コミありますし、
剣道で少しでも早く昇段したい方には必見の内容かと思います。